Պրենատալ (հղիության 4-7  ամիսներ,տևողությունը 7-14 օր)

  • Բժշկի խորհրդատվություն
  • Զբոսանք այգում (տեմպը՝ բժշկի նշանակմամբ) նախաճաշից, ճաշից և ընթրիքից առաջ (մոտ 30 րոպե տևողությամբ)
  • Հանքային ջրի ընդունում նախաճաշից, ճաշից և ընթրիքից առաջ (հանքային ջրի ընդունման ժամը, քանակը և ջերմաստիճանը ըստ բժշկի նշանակման).
  • Դիետոլոգի խորհրդատվություն (սննդի անհատական պլանի կազմում)
  • Հանքային լոգանք
  • Ցեխով լոգանք 
  • Ներջրային մերսում
  •  Շրջանաձև ցնցուղ 
  • Պրենատալ մերսում  
  • Հիդրոկինեզոթերապիա 
  • Զումբա,շեյփինգ
  • Անհատական խորհրդատվություն  և առողջության պահպանման անհատական  պլանի կազմում